Dans cette vidéo, nous abordons une étude intéressante menée à Taïwan. Cette étude examine les liens possibles entre la résonance Schumann et l’insomnie.
Les troubles du sommeil font partie des problèmes de santé les plus courants de notre époque. Une étude récente menée par des experts examine le lien entre la résonance naturelle de Schumann (oscillations électromagnétiques de la Terre) et l'insomnie. Les résultats fournissent des indications intéressantes sur les influences possibles des fréquences naturelles sur le sommeil humain.
Yu-Shu Huang (1,2), I Tang (1), Wei-Chih Chin (1,2), Ling-Sheng Jang (3), Chin-Pang Lee (1,2), Chen Lin (4), Chun-Pai Yang (5,6), Shu-Ling Cho (7)
(1) 1Département de psychiatrie infantile et juvénile et centre du sommeil, Chang Gung Memorial Hospital, Taoyuan, Taïwan ;
(2) Faculté de médecine de l’université Chang Gung, Taoyuan, Taïwan ;
(3) Département d’ingénierie électrique, Université nationale Cheng Kung, Tainan, Taïwan ;
(4) Département des sciences biomédicales et de la technologie, Université nationale centrale, Taoyuan, Taïwan ;
(5) Service de neurologie, Hôpital général Kuang Tien, Taichung, Taïwan ;
(6) Département Nutrition, Université Huang Kuang, Taichung, Taïwan ;
(7) Département de psychologie clinique, Université catholique Fu Jen, New Taipei City, Taïwan ;
De nombreuses études ont montré que les champs électromagnétiques peuvent influencer le cerveau humain et le sommeil, et que
les champs électromagnétiques à très basse fréquence, appelés résonances de Schumann, peuvent contribuer à soulager les troubles du sommeil
. L’objectif de cette étude était d’examiner les réactions de patients souffrant de troubles du sommeil à un traitement non invasif par résonances de Schumann
(SR) et d’évaluer son efficacité à l’aide d’évaluations subjectives et objectives du sommeil.
Nous avons utilisé un protocole en double aveugle et randomisé, et 40 participants (70 % de femmes ; 50,00 ± 13,38
ans) souffrant de troubles du sommeil ont terminé l’étude dans son intégralité. Ces participants ont été répartis dans le groupe utilisant l’appareil SR et le groupe utilisant l’appareil placebo
et ont été observés pendant quatre semaines. L’étude a utilisé la polysomnographie (PSG) pour mesurer le sommeil objectif et a utilisé des journaux de sommeil, le Pittsburgh Sleep Quality Inventory (PSQI), l’Epworth Sleepiness Scale (ESS) et une analogie visuelle de la
satisfaction du sommeil pour mesurer le sommeil subjectif. Le questionnaire SF-36 (36-Item Short-Form Health Survey) a été utilisé pour évaluer la qualité de vie. Le test du chi carré, le test U de Mann-Whitney et le test de Wilcoxon ont été utilisés pour analyser les données.
Environ 70 % des participants étaient des femmes âgées en moyenne de 50 ± 13,38 ans et présentant des antécédents de troubles du sommeil d’une durée moyenne de 9,68 ± 8,86 ans. Nous avons constaté que dans le groupe utilisant l’appareil SR, les mesures objectives du sommeil (temps d’endormissement, SOL, et le temps total de sommeil, TST) et les questionnaires subjectifs sur le sommeil (SOL, TST, efficacité du sommeil, qualité du sommeil, somnolence diurne et satisfaction du sommeil) étaient significativement améliorés après l’utilisation de l’appareil SR Sleep ; dans le groupe utilisant l’appareil placebo, seules des améliorations subjectives du sommeil, telles que le PSQI et la satisfaction du sommeil, ont été observées.
Cette étude montre que l’appareil SR peut réduire les symptômes de l’insomnie grâce à des tests objectifs et subjectifs, avec des effets secondaires minimes. De futures études pourraient examiner le mécanisme potentiel du SR et ses effets sur la santé, et vérifier son efficacité et ses effets secondaires avec une période de suivi plus longue.vinar dapibus leo.
Insomnie, résonance Schumann, efficacité, polysomnographie, questionnaire
L’insomnie est le trouble du sommeil le plus répandu dans le monde. Elle touche jusqu’à 10 % de la population totale et environ 15 % des adultes (1). Selon la troisième édition de la Classification internationale des troubles du sommeil (ICSD-3), l’insomnie est définie comme
(1) Difficultés à s’endormir, à rester endormi ou à se réveiller avant l’heure souhaitée ;
(2) Troubles du sommeil entraînant des souffrances personnelles importantes ou perturbant considérablement la vie quotidienne ; et
(3) Troubles du sommeil et symptômes diurnes associés, survenant au moins trois fois par semaine pendant une période d’au moins trois mois.
L’insomnie ne se traduit pas seulement par des troubles du sommeil pendant la nuit, mais aussi par une altération des fonctions diurnes, telle que fatigue, troubles de l’attention et de la mémoire, diminution des performances sociales, scolaires ou professionnelles, ainsi que des sautes d’humeur.
De plus, de nombreuses études ont montré que les personnes souffrant d’insomnie présentent un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires, de douleurs chroniques et de diabète de type II.
De plus, le taux de comorbidité entre l’insomnie et d’autres troubles psychiques est compris entre 41 et 53 %.
Après avoir suivi une thérapie cognitivo-comportementale contre l’insomnie (TCCi), les patients atteints de troubles psychiques comorbides présentent non seulement une amélioration des symptômes de l’insomnie, mais aussi une amélioration des symptômes des comorbidités.
Bien que les caractéristiques physiopathologiques de l’insomnie soient largement méconnues, de plus en plus d’éléments indiquent que l’insomnie est un état persistant et une maladie complexe. Une étude de cohorte portant sur 3 073 adultes suivis chaque année pendant 5 ans a confirmé que 41,6 % des participants souffraient d’insomnie persistante. Ce résultat suggère qu’une intervention précoce pourrait prévenir le développement d’une insomnie chronique et réduire la morbidité associée grâce à l’utilisation de sédatifs et de somnifères.
Des études antérieures ont montré que jusqu’à 13 % des adultes aux États-Unis ont déclaré avoir pris des benzodiazépines au cours de l’année écoulée. L’utilisation ambulatoire des benzodiazépines a également considérablement augmenté. La prise à long terme et le surdosage de somnifères peuvent entraîner des effets secondaires.
Bien que les directives relatives au traitement de l’insomnie contiennent des recommandations établies pour la pratique clinique concernant la TCCi en tant que traitement de première intention, cette méthode thérapeutique ne s’est pas encore imposée dans de nombreux pays. De plus, les inconvénients et l’observance du traitement par les patients restent des problèmes centraux dans la mise en œuvre de la TCCi. Il est donc important d’étudier l’efficacité d’autres méthodes de traitement non pharmaceutiques plus récentes pour lutter contre l’insomnie.
Au cours des dernières années, différentes méthodes de traitement non invasives de l’insomnie ont été étudiées, notamment la thérapie de pleine conscience, l’acupression, les thérapies d’acupuncture, la stimulation électrique crânienne (CES) ou la stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS), etc. Une autre découverte particulière de ces 20 dernières années est que les fluctuations électromagnétiques dans l’environnement, telles que l’activité géomagnétique, peuvent influencer notre physiologie, notre psychologie et notre comportement. Des recherches physiques antérieures ont montré que « les performances électroencéphalographiques présentaient certaines corrélations avec le lobe pariétal droit pour l’activité thêta et la région frontale droite pour l’activité gamma ». Certaines études ont montré des corrélations modérées entre une augmentation de l’activité géomagnétique et diverses conséquences comportementales de l’activité cérébrale.
Wang et al. (2019) ont utilisé une étude d’électroencéphalogramme (EEG) et ont rapporté une réponse forte et spécifique du cerveau humain aux rotations écologiquement pertinentes des champs magnétiques terrestres. Après une stimulation géomagnétique, une baisse répétée de l’amplitude des oscillations alpha EEG (8-13 Hz) a été observée.
En 1954, Winfried Otto Schumann a rapporté l’existence d’un champ naturel à très basse fréquence d’environ 7,83 Hz, appelé fréquence de résonance de Schumann (SR), dans l’atmosphère terrestre, qui propage des ondes électromagnétiques (EMW) à l’échelle mondiale. 27 Son intensité maximale peut être détectée à environ 8 Hz, ainsi que ses harmoniques d’intensité moindre à 14, 20, 26, 33, 39 et 45 Hz en raison des pertes de propagation ionosphériques liées à la fréquence.
Les résonances de Schumann, qui ont été observées à la fois dans l’activité électroencéphalographique quantitative globale des êtres humains et dans l’activité de l’ionosphère terrestre, pourraient indiquer un lien de causalité.
De plus, Ghione et al. ont trouvé des corrélations positives significatives entre l’activité géomagnétique et la pression artérielle systolique (pendant la journée et sur 24 heures) ainsi que la pression artérielle diastolique (pendant la journée, la nuit et sur 24 heures). Burch et al. ont également découvert qu’une activité géomagnétique croissante associée à une augmentation des champs magnétiques de 60 Hz s’accompagnait d’une diminution de l’excrétion nocturne d’un métabolite de la mélatonine chez l’homme, ce qui signifie que les CEM influencent le cerveau humain et le sommeil.
Au vu de ces résultats, la résonance Schumann à très basse fréquence pourrait améliorer le sommeil humain. Dans cette étude, nous utilisons un appareil de sommeil doté d’une fonction « résonance Schumann » qui émet la basse fréquence de l’onde « fréquence de résonance Schumann (7,83 Hz) » afin de faire résonner les ondes cérébrales de l’utilisateur et ainsi faciliter l’endormissement, l’atteinte du sommeil profond et le maintien du sommeil. L’efficacité et les effets secondaires des « ondes Schumann » dans le traitement de l’insomnie n’étant pas encore clairement établis, cette étude visait à examiner les effets de la résonance Schumann sur les symptômes de l’insomnie à l’aide d’évaluations subjectives et objectives du sommeil.
Dans cette étude, des patients souffrant d’insomnie ont été recrutés dans des cliniques ambulatoires d’hôpitaux, et 46 participants ont rempli les critères d’inclusion et ont participé à l’étude après avoir donné leur consentement éclairé. Parmi eux, quatre ont abandonné car ils n’ont pas pu se présenter au rendez-vous de suivi, et deux participants ont souffert de maux de tête et de vertiges après la randomisation et ont interrompu le suivi. Au total, 40 participants ont terminé l’étude. L’étude a été réalisée par Chang 1114 Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) https://doi.org/10.2147/NSS.S346941 Nature and Science of Sleep 2022:14 Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) DovePress Dovepress Huang et al Gung Hospital IRB : n° 201701063A3 et n° 202101267B0 (identifiant de l’essai clinique : NCT05053919, période de l’étude : du 27 juillet 2021 au 19 janvier 2022) et était conforme à la déclaration d’Helsinki.
Les critères d’inclusion sont les suivants : (1) les participants doivent être âgés de 20 à 70 ans ; (2) les participants doivent répondre aux critères diagnostiques du DSM-5 pour l’insomnie et avoir été diagnostiqués depuis plus de trois mois ; (3) les participants doivent être prêts à signer un formulaire de consentement éclairé ; et (4) les participants qui prennent des somnifères doivent s’engager à ne pas modifier leur médication ni leur posologie pendant la durée de l’étude.
Les critères d’exclusion comprennent (1) les participants qui utilisent un stimulateur cardiaque ou un moniteur cardiaque ; (2) les participants souffrant de maladies physiques graves ou ayant subi une intervention chirurgicale, telles que des maladies cardiaques, des troubles métaboliques ou un cancer ; (3) les participants souffrant de troubles mentaux graves, tels que la schizophrénie, la dépression majeure grave, les troubles anxieux graves, les troubles bipolaires, la démence, la toxicomanie ; ou de maladies neurologiques graves, telles que les convulsions, les accidents vasculaires cérébraux ou la maladie de Parkinson ; (4) Les participants souffrant d’autres troubles du sommeil graves, tels qu’une apnée obstructive du sommeil sévère, un besoin impérieux de bouger ou une narcolepsie ; (5) Les participants qui ne sont pas en mesure de se rendre régulièrement aux examens de suivi ; et (6) Les participants qui ne peuvent pas respecter une bonne hygiène de sommeil et qui ne sont pas en mesure de s’abstenir d’utiliser des appareils électroniques avant de se coucher.
Cette étude est une étude cas-témoins randomisée en double aveugle. Tous les participants qui répondaient aux critères d’inclusion ont été répartis de manière aléatoire dans le « groupe appareil SR » ou dans le « groupe appareil placebo ». Il n’y avait pas de différences significatives entre les deux groupes en termes de variables de base telles que la répartition hommes-femmes, l’âge et la durée de l’insomnie.
Tous les participants ont été répartis au hasard en deux groupes et ont utilisé l’« appareil de sommeil » pendant quatre semaines.
Le critère d’évaluation principal est constitué par les changements observés dans la polysomnographie, tandis que les critères d’évaluation secondaires sont les changements observés dans les questionnaires subjectifs, notamment le Pittsburgh Sleep Quality Inventory (PSQI) et l’Epworth Sleepiness Scale (ESS), les journaux de sommeil, l’échelle visuelle analogique de satisfaction du sommeil et le 36-Item Short-Form Health Survey (SF-36).
L’appareil SR a été développé par le professeur Ling-Sheng Zhang de l’université nationale Cheng Kung à Taïwan (illustration 1 : « Enerkey Kingdom SR Sleep Device »). Cet appareil était capable de générer une « onde à basse fréquence de résonance Schumann (7,83 Hz) » et a obtenu le brevet taïwanais (n° TW M530656U) le 4 mai 2016. Une fois allumé, l’appareil émet de manière stable la fréquence composite de « l’onde de résonance Schumann (7,83 Hz), l’onde thêta et l’onde delta ». Un appareil placebo est un appareil qui ressemble et fonctionne exactement comme l’appareil SR Sleep Device, mais qui n’émet aucune onde de fréquence. Les participants ont été invités à utiliser l’appareil chaque nuit pendant quatre semaines (en le plaçant à côté du lit, en direction de la tête du participant, en l’allumant chaque soir environ une heure avant de se coucher et en l’éteignant le lendemain après le réveil) et à consigner leur sommeil dans des journaux de sommeil.
Une PSG nocturne standard a été réalisée afin de documenter le sommeil de tous les participants avant l’utilisation de l’appareil SR/placebo et quatre semaines après son utilisation. Les participants ont été invités à se présenter à 21 heures, ont été conduits par un technicien du sommeil dans la salle d’examen où un appareil à capteurs leur a été installé, puis se sont couchés à 22 heures. L’examen s’est terminé le lendemain matin vers 6 heures. L’examen polysomnographique nocturne standard comprenait la surveillance systématique des variables suivantes : 4 dérivations EEG, 2 dérivations électro-oculogramme (EOG), dérivations électromyogramme (EMG) du menton et des jambes et 1 dérivation électrocardiogramme (ECG) ; la respiration a été surveillée à l’aide d’un transducteur de pression à canule nasale, d’un thermistor buccal, de des bandes de pléthysmographie inductive pour la poitrine et l’abdomen, un oxymètre de pouls (MasimoTM) avec dérivation des signaux d’oxymétrie et de pléthysmographie digitale, un microphone cervical, des EMG des muscles diaphragmatiques, intercostaux et abdominaux, ainsi qu’une électrode transcutanée de CO2 ; les EMG des jambes ont également été surveillés. Les sujets ont été surveillés en continu par vidéo pendant l’enregistrement. Les enregistrements ont été réalisés conformément aux recommandations de l’American Academy of Sleep Medicine (AASM) et l’évaluation PSG a également été effectuée conformément aux recommandations de l’AASM, l’hypopnée étant évaluée soit en cas de baisse de 3 % de la saturation en oxygène, soit en cas de réaction d’excitation.
Les participants ont rempli les journaux de sommeil quotidiennement pendant deux semaines avant d’utiliser l’appareil de sommeil SR/appareil placebo, puis pendant quatre semaines pendant l’utilisation de l’appareil afin d’enregistrer leur sommeil. Une estimation de la moyenne des valeurs SOL, TST, SE et WASO a été calculée à partir des journaux.
Le PSQI est un questionnaire d’auto-évaluation de la qualité subjective du sommeil, composé de 19 questions, qui peut être calculé et combiné en 7 scores composants dérivés cliniquement (0-3), les scores élevés indiquant une mauvaise qualité du sommeil. 33,34 Les participants ont rempli le PSQI avant l’utilisation, deux semaines après l’utilisation et quatre semaines après l’utilisation de l’appareil de sommeil SR/appareil placebo.
L’ESS comprend 8 points (chacun valant entre 0 et 3) et a été utilisé pour évaluer la somnolence diurne de chaque personne. 35 participants ont rempli l’ESS avant utilisation, deux semaines après utilisation et quatre semaines après utilisation de l’appareil de sommeil SR/appareil placebo.
Les participants ont également été invités à évaluer leur satisfaction par rapport à leur sommeil au cours de la semaine écoulée avant l’utilisation et quatre semaines après l’utilisation, à l’aide d’une échelle de sept points (un score élevé correspondant à une satisfaction élevée par rapport au sommeil).
Le SF-36 comprend 11 questions importantes qui évaluent huit composantes. Ces composantes comprennent la capacité fonctionnelle physique, les limitations dues à la santé physique, les limitations dues à des problèmes émotionnels, l’énergie/la fatigue, le bien-être émotionnel, la capacité fonctionnelle sociale, la douleur et l’état de santé général. L’échelle peut être utilisée pour évaluer la qualité de vie globale d’un patient. Des scores plus élevés indiquent une meilleure fonction physique ou mentale.
Nous avons analysé nos données à l’aide du logiciel SPSS 22.0. Les données ont été présentées sous forme de nombre, moyenne, pourcentage et écart-type. Nous avons utilisé le test du chi carré pour comparer les pourcentages entre les groupes et le test U de Mann-Whitney pour analyser les différences entre les mesures objectives et subjectives du groupe utilisant l’appareil de sommeil SR et le groupe placebo. Nous avons utilisé le test de Wilcoxon pour analyser les différences avant et après l’utilisation de l’appareil. Une valeur p inférieure à 0,05 a été considérée comme significative.
Environ 70 % des 40 participants étaient des femmes âgées en moyenne de 50 ± 13,38 ans et présentant des antécédents de troubles du sommeil depuis 9,68 ± 8,86 ans en moyenne. Le tableau 1 répertorie les caractéristiques des participants au début de l’étude. Aucune différence significative n’a été observée entre les deux groupes en termes de sexe, d’âge, de durée des troubles du sommeil, de niveau d’éducation, de situation familiale, de statut socio-économique ou de comorbidité.
Les comparaisons des mesures objectives du sommeil avant et quatre semaines après l’utilisation de l’appareil SR/placebo sont présentées dans le tableau 2. Dans le groupe utilisant l’appareil SR, une réduction significative du SOL (p = 0,012) et une augmentation significative du TST (p = 0,037) ont été observées. Aucune différence significative n’a été observée dans le groupe placebo. Bien qu’il n’y ait pas eu de différence significative entre les deux groupes avant et après le traitement (test U de Mann-Whitney), on a observé une tendance à l’amélioration de nombreux paramètres dans le groupe SR, en particulier le SOL (p = 0,055).
Tableau 1 : Données démographiques du groupe équipé des appareils SR-Sleep et du groupe équipé des appareils placebo
Tableau 2 : Différences entre les résultats objectifs de la PSG dans le groupe équipé de l’appareil SR-Sleep et le groupe équipé de l’appareil placebo
Les comparaisons des mesures subjectives du sommeil avant, deux semaines après et quatre semaines après l’utilisation de l’appareil SR/placebo sont présentées dans le tableau 3.
Dans le groupe utilisant l’appareil SR, une réduction significative du SOL (p = 0,004) et une augmentation significative du TST (p = 0,047) et du SE (p = 0,017) ont été observées (toutes les différences existaient entre l’examen préliminaire et la semaine 4). Aucune différence significative n’a été observée dans le groupe placebo.
Une réduction significative de l`indice de latence du sommeil (p = 0,003, la signification se situait entre << avant, semaine 2 >> et << semaine 4 >> ) a eté observée dans le groupe utilisant l`appareil SR, mais pas dans le groupe utilisant l`appareil placebo. Des améliorations significatives de l`indice subjectif de qualité du sommeil (pSR = 0,001 (avant > Semaine 2, semaine 4); pplacebo = 0,042 (avant le traitement > Semaine 2)), de l`indice de durée du sommeil (pSR = 0,021 (avant le traitement > Semaine 2); pplacebo = 0,009 (avant le traitement > Semaine 2, semaine 4)), de l´indice global (pSR = 0,034 (avant le traitement > Semaine 2, se maine 4); pplacebo = 0,044 (avant > Semaine 2, semaine 4)) et ESS (pSR = 0,019 (avant > Woche 4, p = 0,055)) wurden in beiden Gruppen beobachtet. Darüber hinaus verbesserte sich der Parameter „Schlafqualität” der SR-Schlafgerät-Gruppe signifikant (p = 0,046).
Les comparaisons de la qualité de vie subjective (SF-36) avant, 2 semaines après et 4 semaines après l’utilisation de l’appareil de sommeil SR/appareil placebo sont présentées dans le tableau 4. Des améliorations significatives en termes d’énergie/fatigue (p = 0,008) et de douleurs physiques (p = 0,031) ont été observées dans le groupe utilisant l’appareil SR, mais pas dans le groupe utilisant l’appareil placebo. Nous avons observé des améliorations significatives de la santé mentale (pSR = 0,005 ; pPlacebo = 0,023) dans les deux groupes. La satisfaction liée au sommeil s’est considérablement améliorée dans les deux groupes (pSR < 0,001 ; pPlacebo = 0,004). De plus, la variation du score de satisfaction liée au sommeil par rapport à la valeur initiale (p = 0,046) était plus importante dans le groupe utilisant l’appareil SR que dans le groupe utilisant l’appareil placebo.
Tableau 3 : Différences entre les mesures subjectives du sommeil dans le groupe équipé de l’appareil SR-Sleep et le groupe équipé d’un appareil placebo
Tableau 4 : Différences entre l’enquête sur la santé (SF-36) et la satisfaction du sommeil dans le groupe SR-Sleep/appareil placebo
Sur les 46 participants, deux ont souffert de maux de tête et de vertiges lors de l’utilisation de l’appareil (1 appartenait au groupe utilisant l’appareil SR et 1 au groupe utilisant l’appareil placebo) et ont interrompu leur participation. Aucun autre événement indésirable n’a été signalé.
Cette étude examine si 40 participants souffrant de troubles du sommeil peuvent obtenir des améliorations dans les mesures subjectives et objectives du sommeil après quatre semaines d’utilisation d’un appareil SR/placebo. Seuls deux participants ont souffert d’effets secondaires tels que maux de tête et vertiges (groupe d’étude n = 1 ; groupe placebo n = 1) et ont abandonné l’étude. Cette étude est la première à examiner si la SR influence le sommeil et les troubles du sommeil.
Dans le groupe utilisant l’appareil SR, les mesures objectives PSG (SOL et TST, mais pas SWS) et les mesures subjectives du sommeil (SOL, TST, SE, qualité du sommeil, fatigue diurne, satisfaction du sommeil) se sont considérablement améliorées après l’utilisation de l’appareil SR. Dans le groupe placebo, cependant, les mesures objectives du sommeil n’ont montré aucune différence après l’utilisation de l’appareil, et seule une amélioration subjective du sommeil a été observée en termes de satisfaction du sommeil et de certains composants du PSQI.
Ce résultat suggère que la SR peut réduire les symptômes de l’insomnie, en particulier en ce qui concerne « l’endormissement » et la « durée totale du sommeil ». Une autre conclusion importante est que 55 % du groupe placebo a montré une amélioration selon le PSQI et l’échelle de satisfaction du sommeil, ce qui peut s’expliquer par l’effet placebo habituel dans le traitement de l’insomnie.
À l’heure actuelle, nous ne comprenons pas encore entièrement le mécanisme par lequel le SR améliore l’insomnie et le sommeil. Des études antérieures ont montré que les changements dans l’activité géomagnétique sont associés à des crises d’épilepsie, des infarctus du myocarde, des accidents vasculaires cérébraux et des dépressions. La magnétite biogénique offre un mécanisme moléculaire pour la perception géomagnétique qui a été découvert dans le cerveau humain.
Cherry (2002) a émis l’hypothèse que les ondes SR, qui propagent des ondes à très basse fréquence (ELF) à l’échelle mondiale, constituent « le mécanisme biologique possible » qui explique les effets biologiques et sanitaires de l’activité géomagnétique sur les êtres humains. Les fréquences de crête du SR sont soumises à une variation quotidienne modérée d’environ ± 0,5 Hz. Il est intéressant de noter que les quatre premiers modes SR se situent justement dans la gamme de fréquences des quatre premières bandes EEG (à savoir delta 0,5-3,5 Hz, thêta 4-7 Hz, alpha 8-13 Hz et bêta 14-30 Hz).
Certaines études ont également constaté que les ondes cérébrales humaines et les SR ont la même gamme de fréquences. Le corps humain détecte, absorbe et réagit aux CEM naturels par le biais du processus d’adaptation de la résonance de fréquence. Grâce à cette adaptation, les CEM naturels peuvent influencer les phénomènes de communication biologique dans la communication intercellulaire du corps humain. 44 Pall (2013) a également rapporté que l’exposition aux CEM favoriserait l’afflux de Ca2+ via le canal Ca2+ contrôlé par la tension, ce qui pourrait augmenter la concentration de Ca2+ dans le cytosol et provoquer des effets biologiques.45 Wang (2019) a également souligné que la stimulation magnétique à très basse fréquence peut induire des activités à basse fréquence et entraîner des effets de résonance dans le cerveau humain.
Le « mécanisme biophysique » à l’origine de l’effet sur la santé humaine pourrait expliquer les effets biologiques et sanitaires de l’activité géomagnétique. De plus en plus de psychiatres intègrent les traitements électrophysiothérapeutiques dans leur pratique clinique, car ils sont non invasifs, ont peu d’effets secondaires et peuvent traiter à la fois l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Nos résultats sur l’amélioration du SOL permettent de déduire que la SR peut mettre les ondes cérébrales des participants en résonance avec des ondes de 7,83 Hz et détendre leur corps, ce qui leur permet de s’endormir plus facilement et d’augmenter leur temps de sommeil total. Une autre hypothèse est que les CEM sont liés aux métabolites de la mélatonine humaine, ce qui pourrait également expliquer l’amélioration de la durée totale et de la qualité du sommeil des participants après quatre semaines de traitement. Cependant, cette étude n’a pas montré d’augmentation significative de la proportion de sommeil profond (SWS %). Cela pourrait être lié à la petite taille de l’échantillon ou à l’effet de première nuit de la PSG. La durée du traitement de quatre semaines est peut-être trop courte ou n’a pas encore d’effet sur la mélatonine. Ces résultats et hypothèses nécessitent donc des recherches plus rigoureuses et à plus long terme. Une revue systématique et une méta-analyse récentes de la TCCi ont montré des effets significatifs sur les symptômes diurnes, y compris la somnolence diurne, bien que l’ampleur de l’effet soit faible à modérée. En améliorant les symptômes nocturnes, la TCCi peut avoir un effet indirect positif sur les symptômes diurnes. De même, dans cette étude, le groupe SR-appareil de sommeil a eu un effet significatif sur le niveau de fatigue diurne, ce qui signifie que la SR peut améliorer la qualité de vie des patients insomniaques pendant la journée (par exemple, énergie/fatigue, douleurs physiques et santé mentale). En outre, Kay a rapporté que la SR améliore la dépression.
Outre les avantages potentiels pour le sommeil mis en évidence par cette étude, d’autres effets thérapeutiques de la SR, tels que l’amélioration de la fatigue diurne et de la dépression, ainsi que le rôle de la SR dans ces états corrélés, doivent être étudiés plus en détail. Bien qu’il s’agisse d’une étude randomisée en double aveugle, elle présente néanmoins certaines limites. Premièrement, la taille de l’échantillon était très petite (N = 40), même si nous avons atteint la taille estimée (N = 38). Deuxièmement, plusieurs patients avaient reçu des hypnotiques et ne pouvaient pas les arrêter, mais ils ont conservé les mêmes médicaments et la même dose pendant l’étude. Des erreurs d’échantillonnage peuvent survenir si nous n’incluons que des participants ne prenant pas de médicaments. Troisièmement, l’« effet de la première nuit » doit être pris en compte lors de la réalisation de la PSG, car il peut expliquer l’amélioration observée dans la PSG. Cependant, seul le groupe utilisant l’appareil de sommeil SR a montré une amélioration significative dans la PSG, et ce résultat a confirmé l’effet du SR sur le sommeil. De plus, nous ne pouvons pas vraiment vérifier l’observance, mais nous avons demandé à nos participants d’allumer l’appareil chaque nuit pendant la durée de l’étude.
Cette étude montre que la résonance Schumann peut réduire les symptômes de l’insomnie, ce qui est confirmé par des mesures objectives et subjectives, bien que l’échantillon soit de petite taille. Les études futures devraient examiner les effets psychologiques et physiques potentiels de la résonance Schumann avec des échantillons plus importants et une période de suivi plus longue afin de vérifier l’efficacité et les effets secondaires et d’étudier les mécanismes possibles.
Les données qui étayent les résultats de cette étude sont disponibles sur demande motivée auprès du premier auteur ou de l’auteur correspondant, après obtention de l’autorisation du comité d’éthique de l’hôpital Chang Gung. En outre, les données anonymisées des différents participants sont disponibles sur demande par e-mail auprès du premier auteur ou de l’auteur correspondant. Les données sont disponibles immédiatement après leur publication, sans date d’expiration.
Cette étude a été conçue par le professeur Guilleminault avant son décès, le 9 juillet 2019. Bien qu’il n’ait pas pu être l’auteur correspondant de cette étude, nous tenons à lui exprimer notre gratitude et notre reconnaissance. Il était l’une des figures les plus importantes et les plus fondamentales dans le domaine de la médecine du sommeil. Sans son inspiration et sa vision, nous n’aurions pas pu mener à bien cette étude. Cette étude a été soutenue par les subventions n° CMRPG 3J 0131 et 3J 0133 du Chang Gung Memorial Hospital accordées au Dr Yu-Shu Huang et par la subvention n° CMRPG 3L0291 du Chang Gung Memorial Hospital accordée au Dr Wei-Chih Chin.
Die Autoren erklären, dass sie keine finanziellen Vereinbarungen oder Verbindungen im Zusammenhang mit dieser Studie haben. Diese Forschung erhielt keine spezifischen Zuschüsse von Förderinstitutionen aus dem öffentlichen, kommerziellen oder gemeinnützigen Sektor. Das Patent TW M530656 U (SR-Gerät) gehört Professor Ling-Sheng Jang. Die Autoren geben keine weiteren Interessenkonflikte in dieser Arbeit an.
1. Morin CM, Benca R. Insomnie chronique. Lancet. 2012 ; 379 : 1129-1141. doi : 10.1016/S0140-6736(11)60750-2
2. Académie américaine de médecine du sommeil. Classification internationale des troubles du sommeil.
3e édition. Darien (IL) : Académie américaine de médecine du sommeil ; 2014. 3. Bertisch SM, Pollock BD, Mittleman MA et al. Insomnie avec durée de sommeil objectivement courte et risque de maladies cardiovasculaires et de mortalité globale : étude Sleep-Heart Health Study. Sleep. 2018 ; 41 : zsy047. doi:10.1093/sleep/zsy047
4. Generaal E, Vogelzangs N, Penninx BW, et al. Insomnie, durée du sommeil, symptômes dépressifs et apparition de douleurs musculo-squelettiques chroniques à plusieurs endroits. Sleep. 2017;40:zsw030.
5. Hein M, Lanquart JP, Loas G, et al. Prévalence et facteurs de risque du diabète de type 2 chez les personnes souffrant d’insomnie : une étude portant sur 1 311 personnes orientées vers des examens du sommeil. Sleep. 2018 ; 46 : 37-45. doi : 10.1016/j.sleep.2018.02.006
6. Harvey AG. Insomnie : symptôme ou diagnostic ? Clin Psychol Rev. 2001 ; 21 : 1037-1059. doi : 10.1016/S0272-7358(00)00083-0 1122 Propulsé par TCPDF (www.tcpdf.org) https://doi.org/10.2147/NSS.S346941 Nature et science du sommeil 2022:14 Propulsé par TCPDF (www.tcpdf.org) DovePress Dovepress Huang et al
7. Baglioni C, Battagliese G, Feige B, et al. L’insomnie comme facteur prédictif de la dépression : une méta-analyse d’études épidémiologiques longitudinales. J Affect Disord. 2011 ; 135 : 10-19. doi : 10.1016/j.jad.2011.01.011
8. Dolsen MR, Asarnow LD, Harvey AG. L’insomnie en tant que processus transdiagnostique dans les troubles psychiatriques. Curr Psychiatry Rep. 2014;16:471. doi:10.1007/s11920-014-0471-y
9. Sateia MJ, Buysse DJ, Krystal AD et al. Lignes directrices cliniques pour le traitement pharmacologique de l’insomnie chronique chez l’adulte : lignes directrices cliniques de l’American Academy of Sleep Medicine. J Clin Sleep Med. 2017;13:307–349. doi:10.5664/jcsm.6470
10. Morin CM, Jarrin DC, Ivers H et al. Incidence, persistance et taux de rémission de l’insomnie sur une période de 5 ans. JAMA Netw Open. 2020;3:e2018782. doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.18782
11. Maust DT, Lin LA, Blow FC. Consommation et abus de benzodiazépines chez les adultes aux États-Unis. Psychiatr Serv. 2019;70:97–106. doi:10.1176/ appi.ps.201800321
12. Agarwal SD, Landon BE. Modèles de prescription des benzodiazépines dans les soins ambulatoires aux États-Unis. JAMA Netw Open. 2019 ; 2 : e187399. doi : 10.1001/ jamanetworkopen.2018.7399
13. Buscemi N, Vandermeer B, Friesen C, et al. Efficacité et innocuité des traitements médicamenteux dans l’insomnie chronique chez l’adulte : méta-analyse d’ECR. J Gen Intern Med. 2007 ; 22 : 1335-1350. doi:10.1007/s11606-007-0251-z
14. Glass J, Lanctôt KL, Herrmann N, et al. Sédatifs et hypnotiques chez les personnes âgées souffrant d’insomnie : méta-analyse des risques et des avantages. BMJ. 2005 ; 331 : 1169. doi : 10.1136/bmj.38623.768588.47
15. Edinger JD, Arnedt JT, Bertisch SM, et al. Traitements comportementaux et psychologiques de l’insomnie chronique chez l’adulte : directive clinique de l’American Academy of Sleep Medicine. J Clin Sleep Med. 2021;17:255–262. doi:10.5664/jcsm.8986
16. Ong J, Sholtes D. Une approche basée sur la pleine conscience pour traiter l’insomnie. J Clin Psychol. 2010 ; 66 : 1175-1184. doi : 10.1002/jclp.20736
17. Gong H, Ni CX, Liu YZ, et al. Méditation de pleine conscience et insomnie : une méta-analyse d’essais contrôlés randomisés. J Psychosom Re. 2016;89:1–6. doi:10.1016/j.jpsychores.2016.07.016
18. Carotenuto M, Gallai B, Parisi L, et al. Thérapie par acupression pour traiter l’insomnie chez les adolescents : une étude polysomnographique. Neuropsychiatr Dis Treat. 2013;9:157. doi:10.2147/NDT.S41892
19. Yeung WF, Chung KF, Poon MMK, et al. Acupression, réflexologie et auriculothérapie pour traiter l’insomnie : revue systématique d’essais contrôlés randomisés. Sleep Med. 2012;13:971–984. doi:10.1016/j.sleep.2012.06.003
20. Sok SR, Erlen JA, Kim KB. Effets de l’acupuncture sur l’insomnie. J Adv Nurs. 2003 ; 44 : 375-384. doi : 10.1046/j.0309-2402.2003.02816.x
21. Yin X, Gou M, Xu J, et al. Efficacité et innocuité du traitement par acupuncture dans l’insomnie primaire : une étude contrôlée randomisée. Sleep Med. 2017;37:193–200. doi:10.1016/j.sleep.2017.02.012
22. Kirsch DL, Nichols F. Stimulation électrothérapeutique du crâne pour traiter l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Psychiatr Clin North Am. 2013 ; 36 : 169-176. doi : 10.1016/j.psc.2013.01.006
23. He Y, Sun N, Wang Z, Zou W. Effet de la stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS) sur l’insomnie : protocole d’une revue systématique. BMJ open. 2019;9:e029206. doi:10.1136/bmjopen-2019-029206
24. Belisheva NK, Popov AN, Petukhova NV, et al. Évaluation qualitative et quantitative des effets des fluctuations du champ magnétique terrestre sur le fonctionnement du cerveau humain. Biofizika. 1995 ; 40 : 1005-1012.
25. Mulligan BP, Suess-Cloes L, Mach QH, et al. Géopsychologie Matrice géophysique et comportement humain. L’homme et la géosphère, Nova Science Publishers ; 2010 : 115-141.
26. Wang CX, Hilburn IA, Wu DA, et al. Transduction du champ magnétique terrestre, détectée par l’activité de la bande alpha dans le cerveau humain. eneuro. 2019;6(2):ENEURO.0483–18.2019. doi:10.1523/ENEURO.0483-18.2019
27. Sentman DD. Résonances de Schumann. Dans : Volland H, éditeur. Manuel d’électrodynamique atmosphérique. Boca Raton (FL) : CRC Press ; 1995 : 267-298.
28. Cherry N. Résonances Schumann, un mécanisme biophysique plausible pour expliquer les effets du soleil sur la santé humaine. Risques naturels. 2002 ; 26 : 279-331. doi : 10.1023/A : 1015637127504
29. Persinger MA. Fréquences de résonance de Schumann dans l’activité électroencéphalographique quantitative : effets sur les interactions entre la Terre et le cerveau. Int Lett Chem Phys Astron. 2014 ; 11 : 24-32. doi : 10.18052/www.scipress.com/ILCPA.30.24
30. Ghione S, Mezzasalma L, Del Seppia C, et al. Les perturbations géomagnétiques d’origine solaire influencent-elles la pression artérielle ? J Hum Hypertens. 1998 ; 12 : 749-754. doi : 10.1038/sj.jhh.1000708
31. Burch JB, Reif JS, Yost MG. Les perturbations géomagnétiques sont associées à une diminution de l’excrétion nocturne d’un métabolite de la mélatonine chez l’homme. Neurosci Lett. 1999 ; 266 : 209-212. doi : 10.1016/S0304-3940(99)00308-0
32. Rechtschaffen A, Kales A. Un manuel contenant des termes, des techniques et des systèmes d’évaluation standardisés pour les phases de sommeil chez l’être humain. Psychiatry Clin Neurosci. 1968 ; 55 : 305-310.
33. Buysse DJ, Reynolds CF, Monk TH et al. The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new tool for psychiatric practice and research. Psychiatric Research. 1989; 28: 193-213. doi: 10.1016/0165-1781(89)90047-4
34. Tsai PS, Wang SY, Wang MY, et al. Psychometric evaluation of the Chinese version of the Pittsburgh Sleep Quality Index (CPSQI) in primary insomnia and control subjects. Qual Life Res. 2005;14(8):1943–1952.
35. Johns MW. A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth Sleepiness Scale. Sleep. 1991;14:540–545. doi:10.1093/sleep/14.6.540
36. Brazier JE, Harper R, Jones NM, et al. Validation of the SF-36 health questionnaire: a new outcome measure for primary care. BMJ. 1992;305:160–164. doi:10.1136/bmj.305.6846.160
37. Koffel EA, Koffel JB, Gehrman PR. A meta-analysis of cognitive behavioral therapy in groups for insomnia. Sleep Med Rev. 2015;19:6–16. doi:10.1016/j.smrv.2014.05.001
38. Persinger MA, Psych C. Sudden unexpected death in epileptics following sudden, intense increases in geomagnetic activity: prevalence of the effect and possible mechanisms. Int J Biometeorol. 1995;38:180–187. doi:10.1007/BF01245386
39. Stoupel E, Abramson E, Sulkes J, et al. Relationship between suicide and myocardial infarction in relation to changing physical environmental conditions. Int J Biometeorol. 1995;38:199–203. doi:10.1007/BF01245389
40. Feigin VL, Nikitin YP, Vinogradova TE. Solar and geomagnetic activities: Is there a connection with the occurrence of strokes? Cerebrovasc Dis. 1997;7:345–348. doi:10.1159/000108220
